健康生活– category –

意志薄弱マンが今日も通ります(=ﾟωﾟ)ﾉ 今日も楽しい一日が過ごせてよかったんですが おなか、空いたよね！(´ﾟдﾟ｀) ※ダイエット中なので当たり前 朝ごはん　スムージー 昼ご飯　米粉パン２切れ、ニンジン金平、ゆで卵 おやつ　プリン 晩御飯　・みそ汁・卵...

意志薄弱マンが通ります(=ﾟωﾟ)ﾉ ダイエットなんて決意、今日絶対寝ません！レベルで守ったことありません…（マジ） 産後マックス体重から約１０キロ減ったのは、単純にグルテンフリーカゼインフリー実践しただけ。 あと何もしてない(｀・ω・´)ｷﾘｯ ゆるーく...

こんばんわ！我が家は今インフルエンザが猛威を振るっております(´ﾟдﾟ｀) 皆早く治れ…( ;∀;) 自分は大丈夫なのにお店休まないといけないの、辛い…！ やっぱ店辞めたくなる…。 長くお店続けている方々、本当にすごいと思う。 お店も結婚もそうなんだけど、...

こんばんわ！ 今日は夜の更新になってしまいました(;・∀・) 今子供がインフルエンザで、なんやかんや忙しく… いつもは朝早起きしてブログを書いていたのですが、今日は子供が寝づらかったようで異常な早起きで朝からフル稼働しておりました(;・∀・) そして...

約四年患っていた頻発月経が治ったので、今日はそのことを書いていきたいと思います！ もし今頻発月経で悩んでいらっしゃる方がいましたら、ぜひ１例として読んでみてやってください(/・ω・)/ 三人目出産後、体調がガタガタに 私は現在３人の子供がいるの...