こんばんわ！
今日は夜の更新になってしまいました(;・∀・)
今子供がインフルエンザで、なんやかんや忙しく…
いつもは朝早起きしてブログを書いていたのですが、今日は子供が寝づらかったようで異常な早起きで朝からフル稼働しておりました(;・∀・)
そして、子供と昼寝をしてしまったので大人の私はうまく寝付けず( ;∀;)
ま、こんな時の私の必殺技を皆様に共有して寝ようと思います。
もし私が意識高い系の民だったら、白湯を飲むとかストレッチを少々たしなんで…なんていうのでしょうが。
私はその上を行きます(*’ω’*)
①布団に入る（携帯はできるだけ遠い場所に置く）
まぁ、これは普通ですね。
個人的には携帯電話が近くにない方がぐっすり眠れる気がするのですが、ここは各自の判断にお任せで。
②明日の予定を一応自分の中で確認
なぁに、簡単なことです。
明日の提出物の確認とか（子供の）、お店の予定とか、冷蔵庫の在庫を思い出して明日のメニューをざらっと考えるだけです。
ここまで出来たらもう大丈夫。
③宝くじの1等が当たった妄想をして当選金の使い道について思案する
これがですね、すごく楽しいんですよー（笑）
意外と頭使いますしね！
例えば、もし子供に相続させたくなったら年間１１０万以下にしないといけないなぁとか（贈与税がかかる）
どういうことに使おうかなとか（家族旅行に行って、とか）
どういう資産運用をしようかなとか（とりあえずNISAは満額するぞ！、とか）
誰にも言わないでいられるかのシミュレーションをしたりとか（ここがとても難しい！笑）
私基本アホなので、うっかりポロっといつも言っちゃうんですよね(´ﾟдﾟ｀)←もちろん妄想の中で
またやっちゃったー！！！！と、なって寝ます。
楽しい幸せな気持ちになって眠れるのでお勧めです(*’ω’*)←失敗してるくせに
私は中心が金欲なので、お金について考えると幸せなのでそうするのですが。
例えば食欲性欲の人なら、美味しいものを週末は食べに行こう！みたいな妄想するとか
自我欲の人は、自分の頑張りが人から褒められる妄想をしたり
支配、権力欲の人は部下や後輩に頼られるとか出世する妄想するとか
創作欲の人は、自分の作品が注目を浴びるとかいいモノが完成する妄想してみると心が満たされると思います(*’ω’*)
ご自身に合った妄想を活用することで、幸せな気持ちで夜眠れると思うので
私のこのやり方、とてもおすすめです(/・ω・)/
嫌な夢を見て起きてしまった、なんて時にも使ってみてください！
では、私は今から妄想して寝ます！！←
おやすみなさい( *´艸｀)
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